這兩天，我國北方多地遭遇持續性高溫。昨天(1日)，北京、河北、新疆發布高溫預警。中國氣象局預計，今天，內蒙古、甘肅、山東、河南、安徽等地會有35℃以上的高溫出現。

炎炎夏日，防曬成了大家出行的常見防護方式，但防曬方式不對，不僅達不到防護效果，還可能暗藏健康甚至安全隱患。生活中不少人在防曬霜挑選、防曬衣選購以及日常防曬認知上也存在諸多誤區。一起來盤點夏日防曬常見風險，科普科學防曬的正確方式。

男童誤吸防曬噴霧

(資料圖片)

引發急性過敏性肺炎

近日，河南鄭州的一名5歲男童因突發咳嗽、喘息、氣促被緊急送醫。經河南省兒童醫院診斷，孩子患上了急性過敏性肺炎，而誘因竟是誤吸了防曬噴霧。

醫生詢問后得知，該男童出于好奇，曾將家中的防曬噴霧對準口鼻噴射，并在過程中用力吸氣，導致大量防曬噴霧直接進入呼吸道。

為進一步明確病情，醫生為患兒安排了胸部影像檢查，結果顯示，男童雙肺出現多處磨玻璃樣異常陰影。

河南省兒童醫院急診科主治醫師 樊培沛：防曬噴霧主要的成分是各種的化學物質。這些化學物質作為致敏原進入肺部以后，會引起肺部的急性過敏反應。我們在影像上主要表現為磨玻璃影，馬賽克征等各種病變表現，該患兒就表現為磨玻璃影的情況。

最終，男童被確診為防曬噴霧吸入引起的急性過敏性肺炎。所幸經過治療，患兒癥狀明顯緩解，目前已好轉出院。

國家藥監局：不建議兒童使用防曬噴霧

其實國家藥監局早在2024年4月就對兒童使用防曬產品發布過相關提示，不建議兒童使用防曬“噴霧”化妝品，尤其是小年齡兒童、過敏體質兒童。由于兒童各方面發育尚未完全，呼吸控制能力較弱，再加上兒童心智尚未健全，在使用防曬“噴霧”化妝品過程中更易出現不慎入鼻、入口、入眼等現象，引發健康風險;如必須使用時，家長可以將該產品噴于手掌后，再涂抹于兒童皮膚表面。

防曬系數并非越高越好

理性挑選防曬霜

對于兒童而言，防曬霜是更安全的選擇。該怎么選?防曬霜上標注的指數是越高越好嗎?

防曬霜瓶身上標的SPF是防曬系數的簡稱，主要衡量的是對中波紫外線的防護能力，其作用是防止皮膚曬紅、曬傷;

PA對應的是防長波紫外線能力，主打抵御皮膚曬黑、光老化。

選用防曬產品時，是不是防曬系數和等級越高越好呢?

鄭州大學第一附屬醫院皮膚科副主任醫師 李昕：SPF50較SPF30防曬力提升是有限的，但部分高倍的防曬霜卻含有更多的防曬劑以及成膜劑，產品的質地上通常會更油，容易堵塞毛孔，導致毛囊炎、閉口，甚至引起皮膚敏感。我們應該根據合適的場景選擇合適的防曬系數，對于日常通勤，我們通常選擇SPF15到SPF30，PA++到+++;戶外我們優先選擇SPF50，PA++++。

云層對長波紫外線阻隔有限

陰天仍需防曬

有些人覺得陰天陽光沒那么強，不需要防曬，這一認知誤區也在悄然威脅著皮膚健康。

醫生介紹，日常防曬主要針對中波紫外線UVB和長波紫外線UVA。中波紫外線能量較高，容易造成皮膚曬紅、曬傷;長波紫外線穿透力更強，是皮膚曬黑和光老化的元兇。陰天時，陽光雖然被云層遮擋，但對長波紫外線的過濾作用非常有限。長波紫外線的強度仍然有晴天的80%。因此，陰天同樣需要防范紫外線對皮膚的侵害。

防曬衣超高防曬參數屬過度營銷

除了化學防曬，物理防曬這幾年也很流行，防曬衣、防曬口罩、防曬帽等等，產品五花八門。其中，防曬衣很受消費者青睞。該如何挑選呢?

目前市場上防曬衣物品類繁多，防曬參數也讓人眼花繚亂。其實，防曬衣物的防曬性能有明確的國家標準，主要通過紫外線防護系數UPF、日光紫外線UVA透射比值兩項核心指標綜合判定。

依據國標GB/T 18830-2009規定，正規防曬衣僅有UPF40+、UPF50+兩個合規等級，UPF50+為國內防曬衣最高防護等級。部分商家宣傳的“UPF200+”“UPF500+”甚至“UPF2000+”等超高參數，存在變造規范概念、過度營銷的嫌疑。

河南省纖維紡織產品質量監測檢驗研究院檢測工程師 李盛仙：選購防曬衣先看吊牌，認準國家標準GB/T 18830-2009。根據自身需求選擇不同UPF值的防曬衣，貼身款選B類、嬰幼兒選A類，建議通過正規渠道購買，理性看待價格。

騎行防曬莫忘安全

“全副武裝”有隱患

路上有的人穿著帶有大帽檐的防曬衣，有的佩戴全包式防曬面罩，還有人使用的防曬裝備甚至存在遮擋視線、影響操作等情況。交警提示：騎行防曬莫忘安全，“全副武裝”有隱患。

鄭州市公安局交通管理支隊勤務十二大隊副中隊長 余合成：夏季騎行電動自行車，如果使用全包臉的防曬面罩，容易遮擋視線，影響對路況的觀察。在緊急情況下無法做出快速反應，如果穿著過長的防曬衣，在騎行的過程中，衣服的下擺容易卷進車輪造成危險。

此外，過度、層層疊加的防曬方式，也會給身體健康和皮膚狀態帶來負擔。夏季氣溫偏高，人體主要通過汗液蒸發散熱。如果長時間穿戴過于厚重或透氣性較差的防曬裝備，容易導致熱量積聚，不僅增加中暑風險，也會對皮膚產生一定的負擔。

南通市第一人民醫院皮膚科主任 花卉：有一位女性，她因為既涂了防曬霜又戴帽子、戴口罩，就出現了皮膚發紅、發燙、起疹子的問題。過度防曬，其實在我們夏季皮膚科門診也是比較多見的。

醫生提醒，夏季防曬無需過度疊加防護，日常盡量選擇輕薄透氣、符合國標的防曬裝備，騎行時盡量避免佩戴全包式、過長的防曬用具，防曬也要兼顧出行安全。

原標題：多地高溫 這份夏日防曬指南請收好

值班主任：李歡

責任編輯：高原

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