燈具

燈具用好了有時尚、溫馨之感，用得不當則可能成為室內彩光污染的主要來源。彩色光源會讓人眼花繚亂，還會干擾大腦中樞神經，使人頭暈目眩、惡心嘔吐、失眠等。因此，室內燈具選擇時應盡量避免旋轉燈、閃爍燈，以及彩色和樣式過于復雜的大功率日光燈，建議選柔和的節能燈，既環保，又把“光污染”的影響減少到最小。

書房、廚房燈具

書房、廚房要選擇色溫較高的光源(色溫大于3300K);起居室、臥室、餐廳宜采用暖色光源(色溫小于3000K);輔助光源，如壁燈、臺燈，選擇時需避免其亮度與周圍環境亮度相差過大

關鍵詞： 眼花繚亂 燈具使用 大腦中樞 大功率日光燈